Примерное время чтения: меньше минуты
10531
Что делать, если сложно заснуть без снотворного?
Категория:
Заболевания и лечение
Вопрос-ответ из газеты:
Еженедельник "Аргументы и Факты" № 51 20/12/2017
Отвечает доктор Сергей Агапкин, ведущий программы «О самом главном»:
— Снотворные препараты — временная мера, от которой отказываются после выполнения задачи. Самостоятельно, на свой вкус, снотворные принимать нельзя, тем более длительно. Подобрать их может только врач с учётом особенностей нарушения сна, возраста, веса и некоторых других факторов. Обычно в комплексе со снотворными врач назначает физиолечение, лечебную гимнастику и другие процедуры, нормализующие сон.
Как сделать снотворный сбор?
Подробнее
Смотрите также: Что делать, если возникают проблемы со сном? →
