Примерное время чтения: 2 минуты
7142
Полезны ли физические нагрузки при хронической сердечной недостаточности?
Категория:
Заболевания и лечение
Вопрос-ответ из газеты:
Еженедельник "Аргументы и Факты" № 1-2 06/01/2015
Отвечает профессор кафедры факультетской терапии № 1 Первого МГМУ имени И. М. Сеченова, доктор медицинских наук Дмитрий Напалков:
— Еще 10–15 лет назад пациентам с хронической сердечной недостаточностью (ХСН) советовали максимально воздерживаться от физических нагрузок. Сегодня эта рекомендация устарела. Активность следует временно ограничивать лишь в случае декомпенсации (обострения) ХСН. Если же человек принимает лекарства и его состояние стабильно, двигаться ему необходимо. Важно давать себе физические нагрузки хотя бы пять дней в неделю, а лучше — каждый день.
Конечно, переутомляться не следует — нагрузки нужно подбирать в зависимости от состояния. Если ресурсы организма позволяют, полезно заниматься ходьбой, плаванием. Если выдержать подобную нагрузку сложно, можно начать с дыхательных упражнений, с минимальной утренней гимнастики. Они укрепляют организм, после чего многие люди могут перейти к активным занятиям.
