aif.ru counter
2911
Рейтинг вопроса
0
+ -

Как питьевая вода может улучшить состояние кожи?

АиФ Здоровье №30. Своей работой довольны 77% россиян 24/07/2014
Категория:  Красота Вопрос-ответ из газеты: АиФ Здоровье №30 24/07/2014

Как питьевая вода может улучшить состояние кожи?

Ответ редакции

Отвечает врач по гигиене питания Людмила Волкова:

– Все обменные процессы в организме протекают в водной среде. Поэтому недостаток влаги непременно отразится на состоянии кожи. Подсчитать количество жидкости, которое необходимо в течение дня, очень просто – человеку средней комплекции нужно 5 стаканов чистой воды, помимо влаги, которую вы получаете вместе с продуктами питания. При этом учтите, что кожа «любит» только чистую воду. Чай и кофе содержат кофеин, который вызывает обезвоживание организма, а фруктовые соки и газированные напитки довольно калорийны. Если же пить обычную воду вам не нравится, добавьте в нее кусочек лимона, лайма или несколько ягод клубники – вкус заметно улучшится.

Без микробов и с минералами. Какая питьевая вода наиболее полезна

Что может быть безопаснее питьевой воды? Вреда здоровью она точно не принесёт, уверены многие. Увы, не всё так просто. Читайте подробнее в статье>>

Оставить комментарий (0)

Самое интересное в соцсетях

Загрузка...

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах
Новости Москвы