Как избавиться от трещин на пятках?

Отвечает врач-дерматолог Елена Митрофанова:

– Эта проблема особенно часто возникает у пожилых, поскольку с годами все больше проявляются сухость кожи и гиперкератоз (чрезмерное разрастание поверхностного, рогового, слоя кожи). Трещины на пятках бывают очень болезненными и доставляют много беспокойств. Они опасны тем, что открывают ворота инфекциям, именно поэтому их обязательно надо лечить и обязательно обрабатывать ноги для профилактики противогрибковыми и антибактериальными препаратами. Избавиться от трещин хорошо помогают ножные ванночки – содовые и мыльные, а также средства, способствующие разрыхлению и последующему удалению рогового слоя. Например, с салициловой кислотой.

Статья по теме

Как смягчить загрубевшую кожу на стопах?

Хорошо помогают ванночки с борной кислотой (4 чайные ложки на литр теплой воды). Подержите ноги в растворе 15 минут, затем вытрите и сделайте компресс на основе вазелина: тщательно смажьте вазелином каждую трещину, заклейте сверху пластырем или замотайте бинтом и оставьте на ночь. Повторяйте эту процедуру в течение недели.

Очень часто трещины появляются из-за неправильно подобранной обуви. Она должна быть достаточно свободной, хорошо дышащей, желательно – из натуральных материалов. Также не стоит носить синтетические носки – в них ноги сильно потеют.

Кстати, трещины могут свидетельствовать и о том, что ваш организм испытывает нехватку витаминов А и Е. Их дефицит как раз проявляется в сухости кожи. Восполнить эти витамины помогут свежая зелень, яйца, сливочное масло, морковь, печень, рыба и морепродукты.

Если вокруг трещин образовалась припухлость, покраснение, нагноение, необходимо сходить на прием к дерматологу.

Смотрите также:

• ...Почему кожа рук шершавая и пересушенная? →
• Как избавиться от трещин на губах зимой? →
• ...Откуда берутся трещины на пятках? →