Примерное время чтения: меньше минуты
6082
Во сколько лучше всего завтракать?
Категория:
Другое
Вопрос-ответ из газеты:
АиФ. Здоровье №4 23/01/2014
Во сколько лучше всего завтракать?
Отвечает врач первой категории, терапевт Наиля Миндубаева:
– Завтракать лучше всего в промежутке между 7 и 9 часами утра – в это время желудочный сок выделяется особенно интенсивно. По этой же причине не стоит пренебрегать утренним приемом пищи (чревато гастритом) или делать завтрак слишком легким. А так как кофе увеличивает кислотность желудочного сока, лучше и вовсе не пить его натощак.
Возможно Вам будет интересно: Как правильно держать палочку для размешивания кофе →
