Снижение веса уменьшает риск развития инсульта?
Отвечает Маринэ Танашян, профессор, доктор медицинских наук, замдиректора по научной и лечебной работе НЦ неврологии РАМН:
- Последние работы неврологов убедительно доказывают, что одна из самых действенных мер в профилактике инсульта - снижение массы тела. Этот простой способ позволяет если не полностью исключить, то значительно снизить риск развития заболевания, поскольку часто приводит к нормализации артериального давления.
А поскольку снижение веса невозможно без коррекции рациона, то это приводит к снижению уровня сахара и холестерина в крови (за счёт отказа от жирной и тяжёлой пищи). Но нужно помнить, что изменение веса не относится к мере немедленного реагирования. Для получения результата необходимо придерживаться рекомендованной врачом диеты не менее 3-4 месяцев. Далее нужно следить за артериальным давлением, отслеживать уровень сахара и холестерина в крови и проводить исследование сонных и позвоночных артерий. Что касается физических упражнений, то они должны подбираться врачом с учётом возраста и имеющихся заболеваний.
