aif.ru counter
1608
Рейтинг вопроса
0
+ -

Сколько нужно работать?

Еженедельник "Аргументы и Факты" № 18. Бессмертная армия 04/05/2016
Категория:  Работа Вопрос-ответ из газеты: Еженедельник "Аргументы и Факты" № 18 04/05/2016

Пять часов в день — таков оптимальный рабочий график для людей старше 40 лет, выяснили учёные.

Ответ редакции

Считается, что активная деятельность улучшает работу мозга и не позволяет ему стареть. Это так, но, оказывается, если работать слишком много, позитивное влияние сходит на нет, интеллектуальные способности человека и производительность труда снижаются.

В исследовании, которое провели специалисты Мельбурнского университета, участвовали 6,5 тыс. австралийцев в возрасте от 40 лет. Оценив продолжительность их рабочего дня, учёные предложили им несколько тестов на интеллект.

<5-6 часов*

(<25-30 часов в неделю)

Функции мозга повышаются

6-7 часов

(30-35 часов в неделю)

Функции мозга снижаются

>8 часов

(>40 часов в неделю)

Функции мозга снижаются значительно

>12 часов

(>60 часов в неделю)

Функции мозга снижаются сильнее, чем у неработающих

* В день, при 5-дневной рабочей неделе.

Смотрите также:

Оставить комментарий (1)

Самое интересное в соцсетях

Загрузка...

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах
Новости Москвы