Что делать, если во время окунания в иордань свело ногу?
Отвечает врач-терапевт Татьяна Романенко:
- Сведёт у вас ногу в иордани или нет, заранее узнать нельзя. Да и гарантированно обезопасить себя от этого у вас также не удастся. Поэтому, если у вас вдруг свело ногу в воде, то главное не паникуйте и не пытайтесь её щипать или как-то дергать. Просто плывите в сторону кромки льда, вам удастся это сделать и при помощи одной ноги. Люди вас не бросят – помогут. Потом обязательно разотритесь. Ноги же следует сразу поставить в тепло. Дальше нужно согреться горячим чаем в тёплом помещении.
Важно помнить, что само по себе купание в проруби подразумевает лишь кратковременное там пребывание. А если у вас появились симптомы, вроде сведения ног, это может свидетельствовать о множестве заболеваний – это повод обратиться к врачу. Да и вообще, перед окунанием в прорубь стоит посоветоваться со специалистом о целесообразности для вас этой процедуры.
Читайте также: Где в Москве можно будет искупаться в прорубях на Крещение в 2016 году?
...Можно ли бить по щекам? 
...Какой должна быть первая помощь при сотрясении мозга? 
Почему у ребенка кружится голова? 
Что такое анатомические тапочки и есть ли от них польза? 
