aif.ru counter
1175
Рейтинг вопроса
0
+ -

...Если пить на ночь кефир, похудеть не получится?

АИФ ПРO № 6. Про Кухню июнь 2012 08/06/2012
Категория:  Красота Вопрос-ответ из газеты: АИФ ПРO № 6 08/06/2012

На вопрос отвечает Лидия Ионова, основатель сети диетологических Клиник доктора Ионовой:

- Похудеть не получится не из-за кефира, а просто если в течение дня питаться неправильно. Один-единственный продукт на ваш вес никак повлиять не может – важна вся система питания в течение дня. Если вы, к примеру, следуете гипокалорийной диете (то есть стараетесь потреблять как можно меньше калорий) и на ночь выпиваете обезжиренный кефир, это может способствовать хорошему сну и, следовательно, помогает снижать вес. Кроме того, кефир гарантированно улучшает пищеварение.

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Загрузка...

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах
Новости Москвы