АиФ «Про
Примерное время чтения: меньше минуты
509
...Помогает ли раздельное питание похудеть?
Категория:
Красота
Вопрос-ответ из газеты:
АИФ ПРO № 5 05/05/2012
На вопрос отвечает Татьяна Новикова, врач-диетолог:
- Раздельное питание – это не столько диета, сколько стиль жизни. Вы приучаете организм питаться только теми продуктами, которые идеально сочетаются. Благодаря такому питанию вы не только сбрасываете вес, но и получаете дополнительную энергию. Ведь, скажем, овощи в чистом виде перевариваются легко и быстро. А фрукты с мясом запускают процессы брожения в пищеварительном тракте, и вашему телу понадобится много сил на выведение получившихся токсинов. Так что раздельное питание вполне стоит усилий. Но есть и обратная сторона: организм быстро привыкает к хорошему, и уже через месяц раздельного питания борщ или даже бутерброд будет для вас тяжелой едой, с которой пищеварение может не справиться.
Как похудеть после родов? 
Как научиться не переедать? 
Чем заесть стресс, не набирая вес? 
...Как часто можно давать ребенку шоколад? 
Стоит ли полагаться на организм при выборе рациона питания? 
