aif.ru counter
398
Рейтинг вопроса
1
+ -

...Помогает ли раздельное питание похудеть?

АИФ ПРO № 5. Про Кухню май 2012 05/05/2012
Категория:  Красота Вопрос-ответ из газеты: АИФ ПРO № 5 05/05/2012

На вопрос отвечает Татьяна Новикова, врач-диетолог:

- Раздельное питание – это не столько диета, сколько стиль жизни. Вы приучаете организм питаться только теми продуктами, которые идеально сочетаются. Благодаря такому питанию вы не только сбрасываете вес, но и получаете дополнительную энергию. Ведь, скажем, овощи в чистом виде перевариваются легко и быстро. А фрукты с мясом запускают процессы брожения в пищеварительном тракте, и вашему телу понадобится много сил на выведение получившихся токсинов. Так что раздельное питание вполне стоит усилий. Но есть и обратная сторона: организм быстро привыкает к хорошему, и уже через месяц раздельного питания борщ или даже бутерброд будет для вас тяжелой едой, с которой пищеварение может не справиться.

Оставить комментарий (0)

Самое интересное в соцсетях

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах
Новости Москвы