...Что необходимо исключить из питания для профилактики сахарного диабета?

АИФ ПРO № 1. Про Кухню январь-февраль 2012 11/01/2012

Категория: Зрелый возраст Вопрос-ответ из газеты: АИФ ПРO № 1 11/01/2012

На вопросы читателей отвечает Елена Бондарева, врач общей практики, консультант по питанию:

Сахарный диабет – это заболевание, которое развивается вследствие недостаточности гормона инсулина, отвечающего за утилизацию сахара в организме. В результате возникает стойкое повышение уровня сахара в крови, нарушаются все виды обмена. Питание должно быть дробным – 5-6 раз в день, при этом важно не переедать. В рацион должно входить белое мясо птицы, овощи, нежирная рыба, зелень. Продукты лучше варить (особенно на пару) или тушить. О жареном, копченом, сильно соленом и чересчур сладком придется забыть. Также важно соблюдать режим питья – около двух литров в сутки минеральной или простой воды.

Смотрите также: Как правильно питаться при диабете? →

Оцените материал

Оставить комментарий (0)

Самые интересные статьи АиФ в Viber – быстро, бесплатно и без рекламы

Следующий материал

Также вам может быть интересно

Новости СМИ2

Правила комментирования

Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!

Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:

Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)

Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.

В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.

Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.

Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.

Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.

Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.

Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.

Закрыть

...Что необходимо исключить из питания для профилактики сахарного диабета?

Также вам может быть интересно

Поиск по вопрос-ответу

Топ 5 читаемых