aif.ru counter
344
Рейтинг вопроса
0
+ -

...Как долго можно сидеть на голодной диете?

АИФ ПРO № 9. Про Кухню сентябрь 2011 22/08/2011
Категория:  Красота Вопрос-ответ из газеты: АИФ ПРO № 9 22/08/2011

На вопросы отвечает Ирина Зак, врач клинический фармаколог:

Первая мысль, которая приходит мне в голову: «Зачем доходить до крайности и истязать себя голодной диетой?» Если вы хотите сделать некоторую разгрузку для организма, для этого вовсе не обязательно голодать. Просто перейдите на легкие продукты – ешьте малокрахмалистые овощи и фрукты, обезжиренный творог, молоко, кефир, йогурт, нежирное мясо, морепродукты и рыбу. Если же ваша цель похудеть, значит, тем более не стоит себя мучить голодовкой. Потому что есть препараты, помогающие уменьшить аппетит, не лишая организм ценных питательных веществ.

Оставить комментарий (0)

Самое интересное в соцсетях

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах
Новости Москвы