«Аргументы и
Примерное время чтения: меньше минуты
550
...Домашний гамбургер тоже вреден?
Категория:
Архив
Вопрос-ответ из газеты:
Еженедельник "Аргументы и Факты" № 31 03/08/2011
- Опасность фастфуда - в его ингредиентах много сахара. Но, если сделать гамбургер самому, он может быть полезным. Только используйте не сладкие булочки, как в ресторанах быстрого питания, а обычный свежий хлеб. Не добавляйте майонез и кетчуп. Лучше положите листик салата, ломтик помидора, огурца. Таким образом вы получите углеводы (хлеб), белки (котлета), клетчатку (овощи), а если запивать будете сладким чаем с лимоном, то все эти вещества поступят в организм в сочетании, признанном в современной диетологии близким к идеальному.
Смотрите также: ...Зачем есть бутерброды? →
...Можно ли есть салат из свежих овощей после горячего? 
Правда, что в обезжиренных молочных продуктах меньше кальция и витаминов? 
...Как укротить зверский аппетит? 
Чем полезнее заправлять салат? 
