aif.ru counter
19.07.2010 10:59
АиФ «Про
597
Рейтинг вопроса
0
+ -

...Сколько можно есть сахара каждый день?

АИФ ПРO № 6. Про Кухню Июнь-2010 31/05/2010
Категория:  Архив Вопрос-ответ из газеты: АИФ ПРO № 6 31/05/2010

Отвечает Константин Спахов, врач-гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук:

Всемирная организация здравоохранения недавно приняла рекомендации по потреблению сахара. К сожалению, они расстроят многих сладкоежек, ведь дневная норма составляет всего лишь 50-60 г. Это примерно 10-12 кусочков или такое же количество чайных ложечек. Причем это не только рафинад и песок, которые вы добавляете к пище самостоятельно, но и все сахара, содержащиеся в употребляемых вами продуктах – соках, морсах, хлебе, печеньях, конфетах, вафлях. Об их наличии и количестве можно узнать из информации на этикетках.

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах
Роскачество