aif.ru counter
264
Рейтинг вопроса
0
+ -

...Почему нельзя пить во время еды?

Категория:  Архив

Когда вы употребляете чай или сок во время обеда, вырабатываемые в организме пищеварительные соки разбавляются дополнительной жидкостью, и пища хуже переваривается. Именно поэтому диетологи советуют пить за 15 минут до еды и через час после. Если вы не можете обедать всухомятку, отдайте предпочтение чистой воде и ограничьтесь несколькими глотками. Кстати, жидкие супы тоже мешают нормальному пищеварению. Поэтому, съев борщ или щи, сделайте 10-минутный перерыв и только потом приступайте ко второму блюду.

Оставить комментарий (0)

Самое интересное в соцсетях

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах
Новости Москвы