. .
Примерное время чтения: 1 минута
215
Как справиться с «приливами»?
Категория:
Вопрос-ответ из газеты:
«АиФ. Здоровье» № 27 04/07/2013
Отвечает врач-гинеколог Валентина Потемкина:
– Посоветовать тут можно одно – изменить образ жизни. И в первую очередь – наладить питание. Оно должно быть разнообразным, но предпочтение нужно отдавать рыбе, птице, молочным продуктам, которые содержат достаточное количество кальция. При этом блюда лучше тушить и варить, а не жарить.
Статья по теме
Женское здоровье: как облегчить тяготы климакса
Облегчить симптомы климакса может и прием в течение трех-шести месяцев гомеопатических средств или фитопрепаратов, содержащих фитоэстрогены. Но подходят они только при легких или начальных проявлениях климактерического синдрома, поскольку их эффективность составляет чуть больше 40%.
7 вопросов про менопаузу. Как остановить старение и пережить «приливы»? >>
