aif.ru counter
758
Рейтинг вопроса
1
+ -

Как распознать стресс?

«АиФ. Здоровье» № 21. 50 лет – самое счастливое время в жизни человека 23/05/2013
Категория:  Вопрос-ответ из газеты: «АиФ. Здоровье» № 21 23/05/2013

Отвечает психолог Ирина Попова:

– Верными признаками дистресса являются:

  • невозможность на чем-то сосредоточиться;
  • рассеянность, забывчивость;
  • повышенная возбудимость, раздражительность;
  • нарушение речи (заикание, путаница слов, частое повторение одного и того же);
  • резкое увеличение количества выкуриваемых сигарет, доз спиртного;
  • потеря аппетита или, наоборот, тяга к перееданию;
  • изменение восприятия времени (оно тянется либо слишком быстро, либо слишком медленно);
  • мышечное напряжение (сами собой сжимаются челюсти, кулаки, возникает напряжение в шее и т. д.), периодически возникающие боли (в голове, в шее и плечевом поясе, в области желудка), тошнота, изжога.

Смотрите также:

Оставить комментарий (0)

Самое интересное в соцсетях

Загрузка...

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах
Новости Москвы