. .
Примерное время чтения: 2 минуты
5250
Как можно снизить нагрузку на печень?
Категория:
Вопрос-ответ из газеты:
«АиФ. Здоровье» № 18 08/05/2013
Отвечает врач-гепатолог Ирина Романюк:
– Прежде всего, сделайте УЗИ брюшной полости, потому что боль в области печени – симптом довольно серьезный.
Возможно, вам потребуется медикаментозное лечение. А чтобы снизить нагрузку на печень, нужно избегать частого употребления сала, маргарина, жирных сортов мяса, белого хлеба, сахара, соли, консервов и другой тяжелой пищи. Лучше снизить до минимума поступление в организм сиропов, уксуса, пряностей, шоколада, кофе, крепкого чая, а также охлажденных напитков, особенно газированных. Полезны овощи и фрукты, особенно морковь, тыква, кабачки, цветная капуста, чернослив, яблоки, виноград.
Не следует увлекаться протертой пищей, поскольку недостаток грубой растительной клетчатки может усилить запоры и застой желчи. Заправлять блюда следует растительными маслами. Очень полезен мед – помимо того что он содержит массу полезных веществ, он еще и обладает мягким желчегонным эффектом. Из напитков следует предпочесть горячий зеленый чай, который хорошо выводит токсические вещества из печени и поджелудочной железы.
