aif.ru counter
767
Рейтинг вопроса
1
+ -

Правда ли, что слезы улучшают самочувствие?

Еженедельник "Аргументы и Факты" № 9. СОЮЗ за 1 миллиард евро 27/02/2013
Категория:  Вопрос-ответ из газеты: Еженедельник "Аргументы и Факты" № 9 27/02/2013

О том, что плач помогает справляться с болезнями, заявили медики из США. Согласно исследованиям, плач улучшил самочувствие 88,8% испытуемых. Слёзы содержат гормон пролактин, укрепляющий иммунитет. Вместе с ними выводятся вредные химические вещества, образующиеся во время стресса.

«Плакать полезно, - говорит Александра Сучкова, психолог-консультант, тренер Института групповой и семейной психологии и психотерапии. - Но только если это слёзы освобождения, радости или горя - их нельзя держать в себе. Если это слёзы отчаяния, бессилия, разочарования, то рыдания будут лишать сил. Тогда нужно не плакать, а найти человека, с которым можно поделиться переживаниями. Нужно высказаться, важно также выслушать, что вам ответят, - часто в обычных словах находится выход». 

Смотрите также:

Оставить комментарий (0)

Самое интересное в соцсетях

Загрузка...

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах
Новости Москвы