Как успокоить детскую психику?
Отвечает детский психиатр, кандидат медицинских наук, заслуженный врач РФ Владислав Брагинский:
.jpg){kind=small}
Как успокоить детские нервы. Советует психиатр– Да, лечение при тиках необходимо. Это могут быть физиопроцедуры: хвойные ванны (они хорошо действуют на 5–6-летних детей), успокоительный чай, электросон, электрофорез с бромом… Все это расслабляет нервную систему.
Полезен массаж воротниковой зоны, он улучшает кровоснабжение мозга. Хорошо на ночь попить теплое молоко с медом – оно тоже успокаивает.
При тиках полезна психотерапия или психокоррекция. Это и гипноз, для ребят постарше – аутотренинг (умение самовнушением помочь себе расслабиться) и специальные дыхательные упражнения для релаксации – всему этому ребенка научит врач.
Кроме лечения словом нужны лекарства: витамины; препараты, улучшающие питание мозга, его обмен веществ; седативные средства.
А «щадящий режим» – это значит, что ребенку надо:
- создать дома спокойную обстановку;
- обязательно высыпаться;
- получать полноценный отдых в выходные дни;
- беречь нервную систему после болезни: даже пустячная простуда делает ее уязвимой еще на две недели;
- не слышать, как вы обсуждаете его тики – чем больше вы о них говорите, тем ребенку становится хуже.
