АиФ Здоровье
Примерное время чтения: меньше минуты
566
...Что полезного есть в изюме?
Категория:
Зрелый возраст
Вопрос-ответ из газеты:
«АиФ. Здоровье» № 1 10/01/2013
Отвечает врач-диетолог Наталья Корогодова:
– Ну почему же нет? Как раз наоборот! Сушеный виноград очень богат полезным для сердца калием, поэтому его рекомендуют своим пациентам кардиологи. За содержание магния жалуют изюм и невропатологи, прописывая нервно-возбудимым людям. Ортопеды тоже советуют есть этот сухофрукт, поскольку он содержит большое количество бора, препятствующего развитию остеопороза. В изюме также много марганца, необходимого щитовидной железе. А еще эта сладкая ягодка используется при лечении кашля и бронхита. Для этого изюм размачивают в воде в течение 45 минут и едят, запивая молоком. Вот сколько полезных качеств у этого лакомства! Ешьте его на здоровье!
Смотрите также: ...На каких соках можно похудеть? →
...Чем полезен авокадо? 
...Как лечит диета? 
Как правильно питаться во время лечения пиявками? 
