«Аргументы и
Примерное время чтения: меньше минуты
2471
...Полезна ли для зубов твердая пища?
Категория:
Заболевания и лечение
Вопрос-ответ из газеты:
Суперномер вопросов-ответов № 23 27/12/2012
Отвечает врач-стоматолог высшей категории Лариса Урбах:
Ученые выяснили: мягкая пища – основа рациона современных людей – вызывает проблемы в ротовой полости, вроде кариеса, неправильных прикусов и кривых зубов. Более того – отсутствие необходимости жевать жесткую пищу со временем сократило размер наших челюстей. Существующая еда делает зубы декорацией, так как они теперь нам нужны только для «красоты». А для сохранения здоровых зубов необходимо есть как можно больше твердой пищи – грубая еда, по предположению специалистов, не только способна возвратить здоровье зубам, но и поможет похудеть.
От недосыпания толстеешь? 
Можно ли наедаться на ночь, если нет склонности к полноте? 
Как лишний вес связан с уровнем мелатонина в организме? 
...Недостаток сна может привести к набору лишних килограммов? 
