aif.ru counter
451
Рейтинг вопроса
0
+ -

...Неужели люди с лишним весом счастливее худых?

Суперномер вопросов-ответов № 18. Настроение: на пять с плюсом! 20/12/2012
Категория:  Зрелый возраст Вопрос-ответ из газеты: Суперномер вопросов-ответов № 18 20/12/2012

Отвечает врач-диетолог, кандидат медицинских наук Михаил Гинзбург:

Да, вкусный обед – источник неиссякаемого удовольствия. По статистике, 40% взрослого населения предпочитают хорошую еду хорошему сексу. Но не всякая еда одинаково способствует синтезу эндорфинов. Прежде всего они синтезируются из углеводистой пищи: шоколада, бананов… Именно поэтому представительницы прекрасного пола, «впавшие» в депрессию, начинают «заедать» все свои несчастья. Но от углеводов они полнеют. А когда человек ест и испытывает при этом чувство вины (опять наелся запретного!), он не получает свою дозу «гормонов счастья», а значит, ест еще и еще. Возникает замкнутый круг, разорвать который можно только одним способом: отменить запреты, но ограничить количество высококалорийной пищи. Худые потому и едят мало, что не укоряют себя за каждый кусочек колбаски и получают удовольствие от первых же порций.

Так же объясняется и удовольствие человека, которое он получает от, казалось бы, невкусной здоровой пищи. Если он отказывается от вредных продуктов осознанно, понимая, какое благо тем самым делает себе, то и не содержащий никакого серотонина листик салата будет стимулировать выброс гормонов счастья. В качестве награды за достигнутую цель.

Смотрите также:

Оставить комментарий (0)

Самое интересное в соцсетях

Загрузка...

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах
Новости Москвы