...Какие народные средства для волос эффективны?
Выпадение
Советуют: Настойку красного перца, тёртый лук или чеснок втирать в кожу головы.
На самом деле: Настойка перца, чеснок, лук, водка, коньяк и т. п. усиливают кровообращение в коже волосистой части головы. За счёт этого и без того ослабленные волосы будут ещё больше выпадать - причём и те, которые только начинают расти. Такие процедуры противопоказаны! Так же, как и любое физиотерапевтическое воздействие: массажи, дарсонвализация, лазерные расчёски, аппараты и прочее. Не прибегайте к подобным методам даже в период сезонного обострения, чтобы не усугубить ситуацию. Сейчас в арсенале науки много эффективных средств (в том числе внутрикожные инъекции - мезотерапия).
Если у вас выпали волосы очагами (гнёздная алопеция), можно наносить эти домашние средства на очаг 1-2 раза в неделю, но только если он не свежий и если вокруг нет зоны расшатанных волос (при лёгком потягивании они не выпадают!). Иначе вы увеличите зону выпадения. Эти средства можно применять и для профилактики, если волосы в хорошем состоянии. За счёт притока крови к коже головы они могут стать более плотными, но не быстрее расти. Лучше использовать специальные лосьоны и быстрее добиться результата.
Нехватка питания
Советуют: Наносить на волосы маску из дрожжей, кефира.
На самом деле: Дрожжи великолепно влияют на плотность волос. Но все натуральные средства с трудом проникают в луковицу волоса, поэтому эффект заметен лишь в течение нескольких часов. Действеннее специальные препараты на основе дрожжей. Можно также принимать витамины с дрожжами - курсами по 2-3 месяца, чтобы не набрать вес, лучше весной и осенью. Хорошо один раз сдать кровь на витамины и микроэлементы, чтобы понять, чего именно не хватает волосам. Возможно, организм нуждается в железе или цинке и нужно пропить монопрепарат, а вы принимаете дрожжи с витамином В, поэтому эффекта не дождётесь. Маски из кефира, мёда, мякиша чёрного хлеба и т. п. вреда не принесут, но польза если и будет заметна, то, скорее всего, недолго.
Выпадение волос
О чем говорит
О пережитом стрессе или перенесённом инфекционном заболевании, гормональном сбое, глистной инвазии, грибковом поражении или авитаминозе. Часто отмечается у женщин после родов, что объясняется гормональной перестройкой организма.
Нередко бывает вызвано внешними повреждениями - в частности, на выпадение волос жалуются поклонники химической завивки и «африканских косичек», имеющих серьёзную нагрузку на корни волос.
Что делать
Проконсультируйтесь с врачом-эндокринологом, сдайте анализы на гормоны. Обязательно обратитесь за консультацией для комплексного обследования и лечения. Не злоупотребляйте сложными укладками - в это время волосам нужен щадящий уход.
Поседение волос
О чем говорит
Раннему поседению способствуют генетическая предрасположенность, стрессы, переутомление и безбелковая диета.
Что делать
Укрепить нервную систему помогут витамины группы В, РР и пантотеновая и парааминобензойная кислоты, которые способствуют росту волос и образованию пигмента. Но полностью вернуть цвет седым волосам можно только с помощью краски для волос.
Сухие и ломкие волосы
О чем говорит
■ Об анемии, сопровождающейся нехваткой кислорода и нарушением кровоснабжения кожи головы, - это приводит к нарушению питания волосяных фолликулов;
■ о заболеваниях желудочно-кишечного тракта, связанных с нарушением всасываемости витаминов и микроэлементов и их усвояемости;
■ о нарушении работы щитовидной железы (гипотиреоз), хронических заболеваниях почек и лёгких;
■ о дефиците белка в рационе, что не редкость при голодании, диетах или у вегетарианцев;
■ о злоупотреблении солнечными ваннами, солярием, горячей укладкой, химической завивкой, при частом окрашивании волос, плавании в хлорированной воде, неправильном подборе средств по уходу за волосами, пользовании металлической расчёской.
Что делать
Пройдите обследование у терапевта и эндокринолога. Пересмотрите свой рацион - волосы любят продукты, содержащие белок, железо, витамины группы B и микроэлементы медь и кобальт, которые участвуют в построении волос. Если витамины не усваиваются из-за заболеваний желудочно-кишечного тракта, врач может назначить их в виде инъекций. Врач-трихолог поможет индивидуально подобрать лечебную косметику. Возможно, вам будет назначен приём курса витаминов с высоким (в лечебных дозах) содержанием селена, цинка, магния, железа, витаминов групп А, В, С, Е.
Жирные волосы
О чем говорит
О нарушении обмена веществ, гормональном сбое, нерациональном питании, в котором преобладают жирные продукты. Усиленное образование кожного сала отмечается при сахарном диабете и метаболическом синдроме (ожирении).
Что делать
Проверьте состояние печени и щитовидной железы. Пересмотрите свою диету. Откажитесь от мясного, жирного, копчёного, солёного и сладкого. Нежелательны алкоголь и кофе. Противопоказаны тепловые процедуры, ускоряющие выработку сала: фен, мытьё горячей водой. Волосы нужно мыть часто прохладной водой, используя специальные шампуни, в которых содержатся антимикробные компоненты, например перитиол цинка. Жирные волосы нельзя оставлять без внимания - длительный себорейный дерматит может вызвать выпадение волос.
...Можно ли есть овощи при больном желудке? 
...Как определить недостаток витаминов в организме? 
Как вылечить «жирную» перхоть? 
Можно ли употреблять растительную пищу при колите? 
...Правда ли, что цитрусовые могут быть опасны? 
