94
Рейтинг вопроса
0
+ -

...Чем можно поддержать больную спину?

«АиФ. Здоровье» № 31. Желающих получить профессию врача стало на 35% больше 29/07/2010
Категория:  Сад и огород Вопрос-ответ из газеты: «АиФ. Здоровье» № 31 29/07/2010

Отвечает врач-невролог, доктор медицинских наук Лариса Богачева:

– В период обострения болезни лучше все же прибегнуть к профессиональной помощи. В первую очередь вашему отцу нужно избегать любых движений, провоцирующих боль: наклонов туловища вперед и назад, поворотов, длительного сидения. При ходьбе обязательно надевать широкий кожаный или эластичный корсетный пояс. Зафиксировать больную спину можно также плотно стянутым полотенцем или обыкновенным солдатским ремнем.

Облегчить страдания поможет прием анальгетиков и разогревающие мази. Можно приклеить обыкновенный перцовый пластырь. Или повисите минут 10–15 на турнике. Упражнения повторяйте три раза в день. Уже после несколь­ких процедур почувствуете заметное облегчение. Неплохо воспользоваться роликовым массажером или полежать 3 минуты на аппликаторе Кузнецова (процедура болезненная, зато действенная).

Смотрите также:

Оставить комментарий (0)

Самое интересное в соцсетях

Загрузка...

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах
Новости Москвы