aif.ru counter
912
Рейтинг вопроса
0
+ -

...Массаж лучше делать зимой?

«АиФ. Здоровье» № 51. Менее 1/3 россиян довольны своим здоровьем 17/12/2009
Категория:  Архив Вопрос-ответ из газеты: «АиФ. Здоровье» № 51 17/12/2009

Отвечает врач-рефлексотерапевт Евгений Воронин:

– Это действительно так. Ведь именно зимой наше тело особенно нуждается в дополнительной стимуляции. А в результате массажа усиливаются пото- и салоотделение, улучшаются крово- и лимфо­обращение, обмен веществ, разгоняется кровь. Однако, прежде чем отправиться на сеанс массажа, проконсультируйтесь с врачом. Имейте в виду, что массаж противопоказан при острых болях, заболеваниях костной системы, в промежутках между курсами лечения позвоночника, при  кожных болезнях, при высокой температуре.

Важен также и выбор техники массажа. Жесткие методики нельзя применять тем, у кого физически неподготовленное тело. Особенно на первых порах. Опытный массажист, как правило, прибегает к подобным методам воздействия только к четвертому или пятому сеансу, когда человек к подобному воздействию на свой организм уже адаптировался. И, конечно, не стоит воспринимать массаж как панацею от всех бед. Особенно если это массаж тонизирующий и общеукрепляющий.

Смотрите также:

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Загрузка...

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах
Новости Москвы