aif.ru counter
02.10.2009 14:23
1198
Рейтинг вопроса
0
+ -

...Сыр - вреден?

«АиФ. Здоровье» № 36. Научно доказано, что среда – самый трудный день недели 03/09/2009
Категория:  Архив Вопрос-ответ из газеты: «АиФ. Здоровье» № 36 03/09/2009

Отвечает врач-диетолог Екатерина Подольская:

– Несмотря на обилие витаминов и микроэлементов, мало кто осмелится назвать сыр диетическим продуктом. Съев 100 г сыра, вы получите приблизительно 350 ккал и довольно много жира – жирность некоторых сыров достигает 50%. Поэтому тем, кто решил похудеть, лучше избегать посиделок за сырной тарелкой или хотя бы выбирать обезжиренные сорта. Не стоит слишком сильно налегать на сыр и людям, страдающим мигренью. Есть теория, что вещества, содержащиеся в сыре, могут провоцировать приступы головной боли. Беременным женщинам рекомендуют избегать сыров с плесенью. В ней могут содержаться бактерии, вызывающие листериоз – заболевание, которое может привести к нарушению нормального течения беременности и повредить плоду. А вот тем, кто не страдает от лишнего веса, не мучается от мигрени и не ждет ребенка, кусочек сыра не принесет ничего, кроме пользы.

 

Смотрите также:

Оставить комментарий (0)

Самое интересное в соцсетях

Загрузка...

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах
Роскачество