Примерное время чтения: меньше минуты
334
...В разных сортах яблок разное количество витаминов?
Категория:
Архив
Вопрос-ответ из газеты:
«АиФ. Здоровье» № 30 23/07/2009
Отвечает врач-диетолог Екатерина Подольская:
– В кислых яблоках типа антоновки витамина С больше, чем в сладких плодах. Но частое употребление кислых фруктов может привести к обострению хронического гастрита и язвенной болезни. Поэтому людям с повышенной кислотностью желудка лучше выбирать сладкие яблоки. Желтые и красные сорта отличаются высоким содержанием калия, поэтому они полезны тем, у кого имеются проблемы с сердцем и артериальным давлением. Аллергикам подойдут зеленые яблоки, они редко вызывают аллергические реакции, а витамина С в них больше, чем красных и желтых плодах.
Смотрите также: ...Кому вреден шампунь? →
