МАССАЖ гигиенический - один из приятных способов ухода за телом. Предупреждает избыточное отложение жира, солей, помогает сохранению хорошей фигуры. Но получить направление лечащего врача на бесплатный гигиеническо-профилактический массаж шансов мало. Лишь только тогда, когда больного среди ночи поднимут недремлющие остеохондроз, ревматизм или боли от переломов (подтверждаемые диагнозом!). На пути к долгожданному массажному кабинету больного ожидает масса препятствий. Записать в свой актив десятки часов ожиданий в очередях к специалистам, сдать анализы (опять же отсидев в очередях), сделать снимок больного места (опять очередь), вновь отсидеть очередь к лечащему врачу, чтобы получить заветную бумажку. И тут выясняется, что именно сегодня врача-массажиста в поликлинике нет (варианты - больна, ушла в декрет и не вернулась, находится на учебе, в отпуске или готовится к полетам на Луну). И завтра ее не будет (все по тем же причинам). Я не иронизирую, я прекрасно понимаю, что заниматься трудом массажиста за несколько сотен рублей в месяц никто не хочет.
Там, где государственная медицина дает брешь, в плавание мгновенно пускается спасательная шлюпка платной медицины. Массаж чего угодно и какой угодно готовы делать все, у кого есть руки и желание заработать. И гигиенический, и лечебный массаж делают в сотне центров здоровья, в бассейнах, в салонах красоты. Однако в этом и таится опасность для больного. Главный постулат медицины "Не навреди!", традиционно принимаемый больными на веру, в таких учреждениях должен быть подвергнут тщательной проверке. Конечно, массаж - не пересадка почек, а процедура куда более простая, но, чтобы тебе неопытными, но сильно накачанными руками свернули шею, не каждый хочет.
Так что проверяйте и проверяйте. В первую очередь лицензию медицинского учреждения и диплом массажиста. Поговорите с посетителями массажного кабинета и только после этого доверяйте свое бренное тело рукам и совести выбранного вами специалиста. А теперь цены. Москва - город контрастов. На одной и той же улице можно найти несколько массажных кабинетов, цены в которых разнятся, как времена года. Однако было бы желание, и тогда при наличии времени и телефонного справочника можно найти все, что угодно. Минимальные цены выглядят так: общий массаж продолжительностью 1 час 20 мин. - 600 руб.; 50 минут массажа и мануальной терапии (остеохондроз, радикулит и т. п.) - 250 руб.; массаж ног - 200 руб., грудной отдел позвоночника - 200 руб.; шейно-грудной - 150 руб.
Один маленький совет, как проверить, правильно ли работает массажист. Все его движения должны быть направлены от периферии тела, то есть от рук и ног к центру, по ходу лимфатических сосудов, а не наоборот. Причем лимфатические узлы массажу не подвергаются. Общий массаж тела состоит из поглаживаний, растираний, разминаний, поколачиваний и вибрации. Так что требуйте от массажиста "полной программы", вы этого достойны.
Оставьте позвоночник в покое