Если вы пережили семейную драму, не спешите намыливать веревку. Есть способ выйти из кризиса менее радикальным способом. Как это сделала, например, наша читательница Ольга Скороходова.
- ГОД назад я пережила сильный стресс: развелась с мужем, - рассказывает мне Оля. - От переживаний начались проблемы со здоровьем. На нервной почве начала резко худеть: при росте 173 см весила 45 килограмм. Кожа да кости. Пробовала как-то восстановить вес - бесполезно. Потом кто-то посоветовал мне заняться спортом. Так я оказалась в клубе "Атлет", где занимаются пауэрлифтингом. Первое занятие закончилось почти трагически - меня приводили в чувство нашатырем. Я была хиленькая, и, видимо, нагрузки с гантелями оказались просто непосильными.
- Но вы не бросили и как-то втянулись?
- Появилась какая-то цель в жизни. И еще я считаю важным, что меня очень тепло приняли. Плюс здоровая спортивная атмосфера...
- А как же анаболики? Ведь, говорят, в силовых видах спорта без этого не бывает...
- Анаболики - вещь действительно страшная. Тренировался со мной один мальчик, побеждал в соревнованиях, используя химию, а потом у него на теле стали появляться прыщи, язвы, из них текла сукровица. Я никогда не буду делать ничего подобного.
- Значит, вы решили заняться спортом по-настоящему?
- Нет, скорее для здоровья. Кстати, за прошедший год я ни разу не болела. И, наверно, для самоутверждения. Хочется доказать, что не только мужчины могут быть сильными. Аппетит приходит во время еды. Я не ставлю перед собой цель побить мировой рекорд, но добиться кое-чего хотелось бы. А бывает просто плохое настроение, хватаешь штангу - и все в нее уходит...
- А вам не кажется, что если все женщины пойдут качать мышцы, все закончится матриархатом?
- Да нет, это слишком. Но мужчины сейчас пошли действительно не те. Они так думают: "Занимайся, мол, сама будешь сумки носить, мебель двигать... Я, например, на днях с дачи, из Нового Иерусалима, домой приехала, взвесила: в трех сумках - 57 килограмм. Прихожу в качалку, возмущаюсь, а мужчины мне в ответ: "Ты за этим тут и занимаешься!" А есть такие, которые вообще боятся ко мне подойти. Наверно, стесняются своей слабости?
- А может, вашей красоты? Вы так хорошо сейчас выглядите, что я подозреваю: у вас какой-то особый рацион питания...
- Никаких секретов нет. Просто раньше, когда я набирала вес, надо было есть шесть раз в день, даже ночью надо было вставать. Кисломолочные продукты и т. д. А сейчас такой строгий график не нужен, он важен только на первом этапе...
- Вы так полюбили спорт, а своих детей к штанге еще не приобщили?
- Они, конечно, глядя на меня, все испробовали. Старшая, ей 13 лет, пару раз сходила и поняла, что это не ее. А младший, ему пять с половиной, до сих пор занимается. Сначала он с деревяшкой просто технику отрабатывал, потом специально для него мы сделали маленькие гантельки и штангу - 10 кг. Он себя почувствовал настоящим титаном. Вообще у пауэрлифтинга нет возраста. У нас занимается девятилетняя девочка, дочка тренера, так в своей весовой категории она, можно сказать, чемпионка мира: при весе 35 кг она жмет лежа - 30, тягу делает- 70. Энергию-то детям девать некуда...
- Какие у вас планы на ближайшее будущее?
- Сейчас собираюсь переходить в более тяжелую весовую категорию - до 62 кг. Конечно, придется поднатужиться, нагрузки увеличить. Буду теперь по три раза в неделю заниматься. Знаете, после тренировки ощущение просто потрясающее! Как у надувного воздушного шарика. И на душе радостно как-то делается. На работу приходишь, все вокруг с завистью спрашивают: "Ну, как тренировки? Не надоело?" Не надейтесь! А скоро еще мастера спорта выполню - вообще все обзавидуются "по-черному"!
П. Буре: "Не все спортсмены дураки"