У ВАС часто плохое настроение? Вы не нравитесь себе в отражении зеркала? Ни с того ни с сего начинаете злиться на кого-то? Сразу втягиваете голову в плечи, думая о катастрофе, если начальство всего лишь нахмурило брови в ваш адрес? Диагноз: у вас есть комплексы. Именно они заставляют смотреть на мир в мрачных красках. А причиной многих комплексов, как говорят специалисты Британского института психологии, является низкая самооценка человека. Она зарождается в детстве, потом провоцируется обществом. Например, родители чаще ругали, чем хвалили, ребенка, и тогда он будет недоверчивым, станет во многом винить в своих бедах других и т. д. А еще газеты, журналы, ТВ говорят об эталонах внешности и поведения, социального благополучия... Многие стараются соответствовать им, а если не получается, расстраиваются, на них наваливается депрессия, они приклеивают себе ярлык "неудачника". Главное, советуют психологи, знать о том, что идеала в природе не существует, поэтому необходимо воспринимать и любить себя таким, какой вы есть. Радоваться тому, что уже есть. Не нужно сравнивать себя ни с кем, это разрушительно. Боитесь чего-то? Лучше пойти страху навстречу. Например, боитесь пошутить в обществе? Идите на курсы ораторского искусства или "подготовки тамады", а потом действительно выступите перед теми, мнение которых для вас особо важно.
Примерное время чтения: 2 минуты
100
Средство от комплексов
Статья по теме
"Чувствую себя папуасом!.."
Письма Мышонку. Как выжить в захолустье