90

Счастливые люди дольше живут

АиФ Дочки-Матери № 15 01/08/2006

УЧЁНЫЕ установили, что оптимисты и экстраверты (общительные люди) живут качественнее и дольше в отличие от угрюмых, злых, обидчивых, тревожных, недоверчивых и т. д. людей. Потому что гормоны радости повышают иммунитет. Добрые и весёлые люди меньше болеют, почти не спорят, они заняты своей жизнью, а не жизнью других. Чтобы изменить образ мышления и из "плохиша" превратиться в "хорошего человека", нужно знать одно несложное психологическое правило: никогда не сравнивать себя (в худшую сторону) с тем, кто объективно живёт на несколько порядков "дороже", занимает должность выше, кто от природы красивее, стройнее и т. д. Это снижает самооценку и наводит тоску и депрессию. Надо развивать свои достоинства и радоваться тем успехам, которые уже есть. Не примерять чью-то жизнь на себя. Исключением может служить лишь вариант чьей-то удачи как примера для стимула, а отнюдь не для подражания и тем более для сравнения.

REUTERS

Смотрите также:

Также вам может быть интересно

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах
Новости Москвы