aif.ru counter
29

Приятные стороны весенней депрессии

АиФ Дочки-Матери № 9 13/05/1999

НЕНАВИЖУ весну! Этот период всеобщего расцвета для меня становится периодом загнивания. Долгое время я, как идиотка, ждала по весне любви, творческих взлетов и финансовых поступлений... Но с годами осознала, что все складывается с точностью до наоборот...

Сначала расшаталось здоровье: обострились все "хроники", начался авитаминоз, невроз и склероз. Потом ушел любовник, а найти эквивалентную замену сразу не удалось, потому что посторонние мужики вдруг перестали приставать. Как раз в это время лучшая подруга погрузилась в бурный весенний роман, исчезла из поля зрения - и жаловаться на жизнь стало некому. В результате заклинило мозги и упала работоспособность. Начались неприятности на работе. И в довершение всего кончились деньги!

Будь я малость помоложе - застрелилась бы. Но многолетняя практика заставила меня почувствовать и осознать соломонову мудрость: "Все проходит. И это пройдет". Психологи и астрологи в этом плане единодушны: самый тяжелый период в жизни - это второй и третий месяц после дня рождения. Потом жизнь сама собой начинает налаживаться - и дальше все будет хорошо вплоть до месяца, непосредственно предшествующего дню рождения. У меня - так уж вышло - неприятности совпадают с весной. У вас, скорее всего, приходятся на другое время года. Но выходить из "накрывшей волны" можно всем одинаково.

ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ СЕБЕ

Надо просто сгруппироваться и пережить период непрухи, выполняя только обязательную рутинную работу, не требующую большой фантазии, самостоятельности и неординарных решений. Это позволит заполнить временную пустоту бытия и слегка подзаработать. А к моменту возвращения жизненных и творческих сил вы будете практически свободны от рутины.

Поскольку ваше свободное время все равно ничем и никем не занято, займитесь собой. Походите по врачам и по косметическим кабинетам. Если болит что-то конкретно, вы и без меня знаете, к какому специалисту обращаться (кстати, он может найти и пролечить чисто физиологические причины вашего дурного настроения). А если просто "плохо себя чувствуете", пройдите диспансеризацию. В любом случае посетите гинеколога и стоматолога. Сделайте косметическую чистку. Займитесь педикюром. В хорошие времена у вас просто не хватит на это времени.

ВТОРАЯ ПОМОЩЬ

В мае (второй месяц непрухи) я обычно отправляюсь в командировки. Если ваша работа связана с поездками, постарайтесь организовать дело так, чтобы их пик по времени совпадал с пиком депрессии. Во-первых, смена обстановки - само по себе развлечение, скрашивающее серость существования. Во-вторых, целенаправленная занятость не даст вам времени думать о собственной никчемности. В-третьих, всякая поездка - это расширение круга общения (хотя бы и временное).

К тому же, если командировка приходится на лето, то жара (угнетающая аппетит) и постоянная беготня очень благоприятно скажутся на фигуре.

Если командировки при вашей должности не предусмотрены, совершайте длинные пешие прогулки. Но не в старушечьем темпе, а хорошим быстрым шагом. Это не так эффективно, как дальняя поездка, но, как ни странно, из депрессии выводит.

После этого (не уверена, что вследствие этого) на вас снова начнут обращать внимание мужчины.

ТРЕТЬЯ ПОМОЩЬ

Вот тут вы можете совершить ошибку, повиснув на шее у первого встречного - просто из чувства благодарности. Не стоит. Первый встречный - всего лишь знак, что черная полоса прошла, и особи мужского пола пойдут на вас, что называется, косяком.

Если вы выработали в себе способность поддерживать с мужчинами приятельские отношения - берите всех. Если же следуете романтическому принципу "или любовь, или никак" - выбирайте. Вы можете это позволить, поскольку, соблюдая рекомендации по первой помощи себе, наверняка подзаработали денег, подправили настроение - и теперь в состоянии развлечься без спонсоров.

Развлекайтесь! Это лучший способ покончить с остатками депрессии. Возьмите себе за правило: 1) не работать дома; 2) не работать по выходным. Если работы выше крыши - сидите в офисе хоть до полуночи. Но дома расслабляйтесь, а по выходным выходите. Куда угодно - в гости, в кино, на выставку, в ресторан или в лес. Только так можно избавиться от синдрома перманентной усталости и от тоски в глазах.

Смотрите также:

Самое интересное в соцсетях

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах
Новости Москвы