Оттянуть появление первых морщинок очень просто: надо ежедневно в течение 5-10 минут делать упражнения для мускулов лица.
Сожмите мускулы под подбородком, вытяните его вверх, указательным и средним пальцами обеих рук поочередно ударяйте снизу вверх под подбородок.
Чтобы избавиться от морщин и одутловатости щек, повторяйте те же упражнения на щеках, ударяя по ним снизу вверх от 5 до 10 минут.
Чтобы разгладить морщины на лбу, начните его массировать с помощью влажного полотенца расширяющимися круговыми движениями примерно 5-10 минут сначала по часовой стрелке, а затем в противоположном направлении.
Чтобы разгладить мимические линии вокруг рта, наберите в рот воздух и выдуйте его как можно сильнее. Повторяйте это упражнение три раза в день по 20 раз.
Чтобы придать тонус своему подбородку и шее, вытяните подбородок как можно дальше вперед, чтобы вы почувствовали, что мускулы под подбородком сократились. Зафиксируйте эту позицию и держите примерно пять секунд. Повторяйте упражнение 10 раз.
Некрасивые морщины на шее могут быть убраны путем комбинации упражнения для подбородка и массирования шейных мускулов снизу вверх от пяти до десяти минут ежедневно.
Готовьте тело к отпуску!