116

Ароматерапия. Апельсин против стресса

«АиФ. Здоровье» № 45 04/11/2004

ХОРОШО известно, что цитрусовые, к которым относятся и всеми любимые апельсины, являются источником витамина С, который повышает иммунитет и тем самым защищает нас от многих заболеваний. Но апельсин можно употреблять не только в свежем виде или в виде натуральных соков. Хороший эффект дает и эфирное масло апельсина, которое получают из кожуры плодов посредством прессования.

  • При хроническом бронхите, умственном переутомлении, бессоннице, повышении кровяного давления надо развести 2-3 капли апельсинового масла в 1 ч. ложке меда или капнуть на кусочек сахара. Принимать 2-3 раза в день.

  • Для повышения сопротивляемости организма к инфекциям, при усталости, при разного рода дерматитах полезно принимать ванны с апельсиновым маслом (5-7 капель на ванну).

  • Для уменьшения жировых отложений и регенерации тканей рекомендуется делать массаж с использованием 6-7 капель апельсинового масла на 15 г основы.

  • При пародонтозе, кровоточивости и воспалении десен надо регулярно наносить на десны смесь апельсинового и растительного масла в соотношении 1:1.

  • Для профилактики воспаления десен и стоматитов назначают ежедневные полоскания с 1-2 каплями масла на стакан воды.

  • Добавление апельсинового масла в любой косметический крем (5 капель на 10 г крема) наделяет его омолаживающими свойствами.

    Смотрите также:

  • Также вам может быть интересно

    Топ 5 читаемых



    Самое интересное в регионах