Кому полезен зеленый чай: тем, у кого пониженное или повышенное давление?
Т. Т о л о к о н о в а, Пушкино
На вопрос отвечает ведущий научный сотрудник ГНИЦ профилактической медицины Галина ХОЛМОГОРОВА:
- ЗЕЛЕНЫЙ чай нормализует тонус сосудов: если сосуды спазмированы, то есть сжаты, и повышено давление, зеленый чай будет действовать на них расслабляюще. Если же у человека гипотония, чай будет тонизировать, нормализовывать давление. В этом его уникальность. Зеленый чай способствует лучшему накоплению и более интенсивному обмену витамина С. В большей мере, чем черный чай, поддерживает и повышает эластичность стенок кровеносных сосудов, в определенной степени оберегая их от образования атеросклеротических бляшек. Зеленый чай очень хорошо тонизирует сердечную мышцу, ослабленную каким-то общим заболеванием или длительным физическим напряжением.
Очень полезно его пить летом, так как он нормализует потоотделение и терморегуляцию, предохраняет организм от обезвоживания в жару, поскольку в нем много минеральных веществ и микроэлементов, которые теряются, выходят из организма с потом.
Лук - потенции друг