85

Ольга Дроздова: "Надо слышать свой организм"

Еженедельник "Аргументы и Факты" № 5 31/01/2007

АКТРИСУ Ольгу Дроздову никто не помнит с "лишними" килограммами. Она стройна, как выпускница школы. Правда, в скором времени Ольга должна прибавить в весе. Ведь она, говорят, беременна...

- КОНЕЧНО, как и многие, я когда-то увлекалась спортом, ходила заниматься на тренажёрах. Причём делала это с усердием. И что? Через какое-то время мне стало неприятно смотреть на себя в зеркало. Моя фигура стала местами напоминать мужскую! Качать мышцы - не для меня. Так же и с диетами. Пробовала специально следить за рационом, подсчитывать калории, но... устала. И поняла однажды, что буду чутко слушать свои биоритмы, следовать желаниям и потребностям организма независимо от времени года и суток. Кто-то, вероятно, назовёт это ленью. Я же просто сделала для себя такой вывод, и жить сразу стало легче, всё встало на свои места. Могу и так называемой тяжёлой пищи наесться, а могу какое-то время почти ничего не есть. Вот как захочется, так и делаю! Поэтому легко управляю прибывающе-убывающими парой-тройкой килограммов. Чего и всем желаю.

Смотрите также:

Самое интересное в соцсетях

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах
Роскачество