aif.ru counter
05.08.1998 00:00
82

Советуют древние веды

Еженедельник "Аргументы и Факты" № 32 05/08/1998

ЖАРКОЕ лето в разгаре. Каждый в эти дни спасается по-своему. Можно не вылезать из воды или из леса, но если отпуск еще только брезжит, приходится искать другие способы облегчения существования. Об этом позаботились древние.

Есть такая наука - ведическая. Ученые-ведисты считают, что веды (происходит от санскр. - знание) были всегда, только записывать их стали 5 веков назад. Потом все это утратилось, и только в Индии, в Гималаях, сохранился источник

ведических знаний. Сейчас их возрождает учитель и врач Махариши Махеш Йоги.

Веды (аюрведа - знание жизни) - это не вера, не религия, это образ жизни, освобождающий человеческий организм от стрессов и зашлакованности, образовавшейся в результате этих стрессов и дурной экологии. Система здравоохранения аюрведы считается самой древней, самой ненавязчивой и самой эффективной. Она включает несложные, но очень приятные очистительные процедуры (панчакарма),

целый комплекс лечения, восстанавливающий гармонию личности человека, что в свою очередь приводит к физическому здоровью. Доктор Махариши использует пульсовую диагностику, процедуры физиологического очищения, ароматерапию, цветотерапию, лечение музыкой, дыхательные и физические упражнения, вкусовые добавки и травяные препараты (расаяны), не дающие побочных эффектов. Летом, особенно в жару, следует себя поберечь, соблюдая разумный спокойный распорядок

жизни и питания. У доктора Махариши на этот случай есть несколько вполне приемлемых советов.

В жару не следует есть очень горячую или очень холодную пищу. Только теплую. Не переедайте. Если проголодаетесь после 20 часов, выпейте молока.

В жаркую погоду отдавайте предпочтение сладким, горьким, вяжущим продуктам. Соленых и острых - избегайте. Летом хорошо больше пить, чем есть, но вместо кваса лучше пить компот или воду с лимонным соком и сахаром, кокосовую воду и арбуз.

Уставшие от долгой ходьбы по жаре ноги подержите 10 мин. в прохладной

воде с солью.

Для тех, кто любит пользоваться духами, лучшие ароматы для лета - жасмин, сандал и роза.

Главное - осознать: причина всех наших бед кроется внутри нас. Умение жить в гармонии с самим собой - цель всякого человека, познавшего мудрость древних.

Смотрите также:

Также вам может быть интересно

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах
Роскачество