ЖАРКОЕ лето в разгаре. Каждый в эти дни спасается по-своему. Можно не вылезать из воды или из леса, но если отпуск еще только брезжит, приходится искать другие способы облегчения существования. Об этом позаботились древние.
Есть такая наука - ведическая. Ученые-ведисты считают, что веды (происходит от санскр. - знание) были всегда, только записывать их стали 5 веков назад. Потом все это утратилось, и только в Индии, в Гималаях, сохранился источник
ведических знаний. Сейчас их возрождает учитель и врач Махариши Махеш Йоги.
Веды (аюрведа - знание жизни) - это не вера, не религия, это образ жизни, освобождающий человеческий организм от стрессов и зашлакованности, образовавшейся в результате этих стрессов и дурной экологии. Система здравоохранения аюрведы считается самой древней, самой ненавязчивой и самой эффективной. Она включает несложные, но очень приятные очистительные процедуры (панчакарма),
целый комплекс лечения, восстанавливающий гармонию личности человека, что в свою очередь приводит к физическому здоровью. Доктор Махариши использует пульсовую диагностику, процедуры физиологического очищения, ароматерапию, цветотерапию, лечение музыкой, дыхательные и физические упражнения, вкусовые добавки и травяные препараты (расаяны), не дающие побочных эффектов. Летом, особенно в жару, следует себя поберечь, соблюдая разумный спокойный распорядок
жизни и питания. У доктора Махариши на этот случай есть несколько вполне приемлемых советов.
В жару не следует есть очень горячую или очень холодную пищу. Только теплую. Не переедайте. Если проголодаетесь после 20 часов, выпейте молока.
В жаркую погоду отдавайте предпочтение сладким, горьким, вяжущим продуктам. Соленых и острых - избегайте. Летом хорошо больше пить, чем есть, но вместо кваса лучше пить компот или воду с лимонным соком и сахаром, кокосовую воду и арбуз.
Уставшие от долгой ходьбы по жаре ноги подержите 10 мин. в прохладной
воде с солью.
Для тех, кто любит пользоваться духами, лучшие ароматы для лета - жасмин, сандал и роза.
Главное - осознать: причина всех наших бед кроется внутри нас. Умение жить в гармонии с самим собой - цель всякого человека, познавшего мудрость древних.
Докажите, что Вы не робот.
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
