ВЕСНА - время, когда девушки укорачивают юбки, штурмуют салоны красоты, бегают в рабочее время в парикмахерские и, конечно, худеют, худеют, худеют... Уверения в духе: "Да ты совсем не толстая!" - воспринимаются почему-то как издевательство, а предложение пойти съесть что-нибудь вкусненькое - не иначе как оскорбление. Советы, как похудеть, не доводя себя до истощения, дает участница реалити-шоу "Ты - супермодель!" канала СТС Юлия ОЛЕЙНИК:
- ТОТ, кто пытается худеть, моря себя голодом, поступает просто глупо. От голодной девушки, по себе знаю, никакого толку ни на работе, ни дома, и что самое ужасное: такая "диета" - прямой путь к обезвоживанию организма, обморокам и хроническому упадку сил. Когда я сидела на диете, похудела на 5 кг, позволяла себе раз в неделю целую шоколадку, но отказалась от некоторых продуктов, таких как моя любимая картошка, макароны, бананы, про булочки даже и не заикаюсь. Рекомендую также забыть о помидорах, но побольше есть прочих овощей, фруктов, пить разнообразные соки. Без витаминов, тем более весной, просто никак! Вообще-то эти рекомендации и так все знают, но почему-то о них забывают и худеют, позволяя себе за неделю съесть один вялый листик салата, - это я знаю от некоторых знакомых. Конечно, если вам нравится так над собой издеваться, продолжайте в том же духе, но предупреждаю: желаемого эффекта от такого похудания не дождетесь, зато гастриты, неврозы и прочие неприятности не заставят себя долго ждать.
5 ложных прелестей