Великий пост. Что можно и нельзя в период воздержания

Это не диета

Условно пост делится на две части – святую Четырехдесятницу и Страстную седьмицу. Первая часть поста напоминает о событиях Ветхого и Нового завета – сорокадневном блуждании народа Израилева по пустыне, сорокадневном посте пророка Моисея, перед тем как он получил десять заповедей от Бога, и сорокадневном посте Иисуса Христа в пустыне. Вторая часть Великого поста намного короче первой и длится в течение недели перед Пасхой. Она установлена в память о страданиях Иисуса в последние дни и часы его жизни.    

   

С Чистого понедельника Великого поста наступают дни воздержания. При этом нужно помнить, что пост – это не голодовка и не диета, а в первую очередь период духовного очищения. Воздержание от житейских удовольствий, сквернословия, гнева, сексуальных отношений – все это должно создать особое настроение, очистить душу и вызвать стремление к покаянию.

Календарь Великого поста: график питания по дням

Читайте подробнее

Как не оскоромиться

Гастрономические правила Великого поста установились еще в XVI веке. Тогда пост был более голодным, чем в наши дни. Церковный устав разрешал употреблять растительное масло лишь по субботам и воскресеньям и в дни памяти некоторых святых. Рыбу разрешалось есть лишь дважды за весь период поста – в праздник Благовещения и в Вербное воскресенье. О трехразовом питании на время поста тоже приходилось забывать – есть можно было лишь один раз в день – вечером.

Позже правила стали менее жесткими, а к постным блюдам добавилась рыба, правда, ставить ее на стол позволено далеко не каждый день. Рыбные блюда под запретом в первую, четвертую и седьмую недели поста.

Смотрите также: Рождественский пост 2015. Календарь питания →