Поцелуй с любимым человеком может снизить стресс, поднять самооценку и оказать положительное влияние на общее психоэмоциональное состояние, заявила специалист Московской службы психологической помощи населению Екатерина Игонина. Она рассказала в беседе с Москвой 24 о пользе поцелуев для здоровья.
Эксперт объяснила, что поцелуи способствуют выработке гормонов радости и счастья, которые в свою очередь улучшают психическое состояние человека. Кроме того, это снижает интенсивность негативных переживаний и улучшает настроение.
«Поцелуи — процесс приятный. Все, что доставляет нам удовольствие, способствует выработке так называемых гормонов радости и счастья. Они положительно влияют на наше психоэмоциональное состояние и снижают уровень стресса. Чем ниже стресс, тем лучше наше общее самочувствие», ― сказала она.
Психолог отметила, что не менее полезны поцелуи от родителей. По ее словам, материнский или отцовский поцелуй создает у ребенка чувство защищенности, а также дает ему ощутить любовь близкого человека.
Также Игонина посоветовала быть искреннее с друзьями: по ее словам, дружеский поцелуй может быть не только формальным приветствием, но и символом доброжелательности и преданности.
«Но необходимо помнить, что даже если вы очень дружелюбный и радушный человек, готовый расцеловать всех и каждого, важно соблюдать личные границы. Далеко не всем комфортен такой вид взаимодействия, он может восприниматься негативно», — напомнила она.
Ранее психолог Марина Болотюк объяснила, почему людям нужно обниматься.