Употребление грибов способно повысить как мужское, так и женское либидо, больше всего на этом сказываются лисички и белые грибы, сообщает «Газета.Ru» со слов доктора натуропатии и превентивной медицины Ольги Царевой.
Она объяснила, что в них содержится большое количество витаминов и минералов. В частности, в этих грибах много магния, витаминов группы В, железа, цинка, а также витаминов С и D. По словам Царевой, они значительно увеличивают либидо. При этом первенство нутрициолог отдала именно лисичкам.
«Они содержат практически весь комплекс витаминов B, что делает их уникальными. Богаты магнием, железом, витаминами С, PP, А, D2, микроэлементами и аминокислотами. На втором месте — белый гриб», — добавила Царева.
Врач посоветовала есть грибы в свежем виде, подвергая их минимальной термической обработке. Для лучшего усвоения употреблять их рекомендуется с зеленью и овощами.
Ранее эксперт по производству грибов Дмитрий Зыков опроверг миф, что их необходимо срезать ножом, а не рвать.