Гороскоп здоровья на 2024 год. Нервы

Дракон – существо сильное, устойчивое к жизненным неурядицам, сохраняющее бодрость духа. По­этому в 2024 году у нас возрастут выносливость, уверенность в своих силах, появится оптимистичный взгляд на жизнь.

   

   

 

Овен

Вы наделены огромной энергией. Если в этом году будете меньше двигаться – заработаете стресс. Нет времени на фитнес? Больше ходите пешком, а ещё лучше – бегайте. Для вас физическая активность – лучший способ снять стресс.

Телец

   

   

Выносливый Телец легко выдерживает физические нагрузки и не выносит эмоционального спада. В этом году стоит уделять больше внимания внутреннему настрою. Культивируйте в себе оптимизм – это поддержит нервную систему.

Близнецы

Этот знак склонен к нервным расстройст­вам. Чтобы год прошёл без проблем, Близнецам стоит освоить дыхательные техники для релаксации и упорядочить свою жизнь, чтобы стабилизировать нерв­ную систему. 

Холодец против стресса. Эксперт — о пяти продуктах, которые успокоят нервы Подробнее

Рак

Нередко причиной проблем с желудком, которыми часто страдают Раки, становится нервное напряжение. Лучший способ сбросить его – танцетерапия. 

Лев

Следствием стресса у Львов может стать стенокардия. Чтобы не доводить до неё, найдите способ выразить себя. Творческая реализация – ваш персональный защитник от негатива.

Дева

Дракон, в отличие от педантичной Девы, мыслит широкими категориями. Концент­рация внимания в 2024 году падает – и это может вас беспокоить. Чтобы привести себя в форму, освойте аутотренинг, он поможет быстро переключиться и сбросить нарастающее напряжение.

Весы

Вы сами знаете, что часто накручиваете себя по пустякам. Вам необходимо стабилизироваться, заземлиться. Регулярный физический труд и прогулки на свежем воздухе успокоят нервы, подарят ощущение покоя.

Они восстанавливаются! Российские учёные нашли способ «починить» нервы Подробнее

Скорпион

Один из самых скрытных и терпеливых знаков в этом году почувствует эмоцио­нальное облегчение. В год Дракона нервная система будет стабильна и достаточно устойчива. Главное – не переутомляться и высыпаться.

Стрелец

В этом году выше риск попасть в сети стресса. Если чувствуете, что стали быстрее уставать, что вам не хватает сил, значит, пора остановиться. Помимо релакса поддерживайте себя витаминами и биодобавками.

Козерог

Выносливые Козероги не сразу ощущают перенапряжение, всегда дер­жат эмоции под контролем. Освойте искусство медитации, аутотренинга. Это снизит градус внутреннего напряжения. В год Дракона изучить данные практики будет легче.

Нервы на пределе. Как не надо бороться со стрессом Подробнее

Водолей

Этот год может принести Водолеям повышенное внутреннее напряжение, нервозность. В качестве метода борьбы со стрессом используйте ароматерапию. Чтобы выбрать правильный аромат, обратитесь за консультацией к специалисту.

Рыбы

Нервная система Рыб нестабильна, они остро реагируют на стрессы. Но в этом году будут менее уязвимы. Тем не менее стоит время от времени делать массаж, пить поддерживающие БАДы.