Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению, кандидат медицинских наук Андрей Тяжельников рассказал, как правильно выбрать головной убор на зиму, пишет «Москва 24».
Специалист отметил, что голову нужно утеплять при температуре ниже нуля градусов. Однако если на улице ветреная и дождливая погода, то шапка не помешает и при температуре выше нуля, особенно людям с ослабленным иммунитетом, перенесшим недавно любое заболевание.
Тяжельников подчеркнул, что именно через голову теряется до 40% тепла, поэтому человек быстрее замерзает. Он пояснил, что мозг даёт команду сосудам сужаться, чтобы предотвратить теплопотерю. Из-за этого на холоде ухудшается кровоснабжение, что может приводить к образованию спазмов, тромбов и негативно отражаться на нервной системе.
Эксперт рекомендует зимой выбирать головные уборы из меха, шерсти или других материалов с флисовой подкладкой, потому что ворсинки шерсти и флиса удерживают тепло. Также он посоветовал отказаться от любых головных уборов, которые не закрывают уши, например от шляп, меховых шапок или фуражек.
Ранее Тяжельников рассказал об опасности употребления алкогольных напитков в холодную погоду.