«Чем опасна телемания?». Консультация психолога

Я бы не стала смешивать телеманию и порно. В определенном возрасте увлечение порно неизбежно. Но если Вам уже за 26-28, пора "остепениться". Итальянцы считают, что 15 часов в неделю порно - это уже клиника. Таких людей, по их мнению, не более 5 процентов, причем все они - мужчины :) В свое время у меня была серия статей "Порносерфинг", там про это. Если не найдете ее Сети,купите книжку "Ироническая психология, или Психологи тоже женщины".

Избавляются от зависимости чаще или шоком, или заменой. Стимулирующе может действовать музыка, цвет белья (сексологи лучше про это расскажут). А испугать может новость, что чрезмерное увлечение порно снижает контроль, и увеличивает риск ДТП. Более того, оно перекрывает путь к реальным отношениям с девушкой. Ведь нельзя же любить, видя вместо лица гениталии? :)

Психология иммиграции - это направление в исследованиях, которое интересуется трудностями психологической адаптации людей к новой стране. Так получилось, что до недавнего времени, психологи были в стороне, а сами иммигранты старались или не думать, или даже скрывать свои проблемы. Это в большей мере касается людей из России. У нас не принято афишировать свои трудности, мы терпим до последнего, и гордость не позволяет нам обращаться за помощью.

Да, я стараюсь отслеживать все, что происходит в современной эмиграции. Многие приезжают ко мне консультироваться. Люди выезжают за счастьем все-таки, а не за материальным благополучием. Иногда я консультирую ТВ-проекты. Например, скоро на Домашнем пойдет сериал "Русские жены". Больше всего меня интересовала судьба детей в условиях резких перемен. Но не только детей иммигрантов. Наши дети сегодня нуждаются не в меньшей помощи - теракты, бедность, социальное расслоение и т.д. - все это делает нас "эмигрантами" в своей собственной стране. Последние три года я была директором по содержанию ТВ-проекта "Улица Сезам", а также написала стоящую книгу "О чем говорить с ребенком? Инструкция по выживанию для современного российского родителя".

Спасибо за вопрос, он немного не по теме, но для меня важный. Сердечно - Ольга Маховская

Здравствуйте, Соня, избавиться от телемании - это фактически поменять образ жизни, приоритеты. В жизни должно быть много всяких дел и увлечений, чтобы телевидению оставалось мало места. Очень помогают путешествия. Во время пути можно получить много потрясающих впечатлений, несравнивых с теми, которые мы видим на экране. Начать строить дом или шить - сразу переключает на "живую" волну. Беритесь за сложные задачи, и телевидение сразу станет фоном жизни, а не ее содержанием. Можно меня привычки телесмотрения. Например, никогда не есть "вместе с телевизором". Или во время просмотра программ крутить педали велотренажера. Устал - выключил! Норма - 2 часа в день остается неизменной. Психологические эффекты, которое использует телевидение, описаны в моей книге "Телемания". Один из них - куриный гипноз, завораживающее действие движущейся картинки. Когда я представляю себя курицей, перед которой водят маятник туда-сюда, мне сразу хочется заняться чем-то более человеческим и достойным. Можно готовить, вязать, придумывать электронное послание - для кого-то, родного, любимого. Представляете, как он обрадуется! Успехов!

Дорогой Максим, все нормально. Фильмов сейчас хороших мало, и, слава Богу, есть такие, которые многократно смотреть даже полезно. Рада, что у Вас нашлось столько свободного времени и азарта :) Но выходные закончились, пора и за работу!

Марина, только что отвечала Валерии про заппинг. Рецепт прост - давать задания и поощрять выполнение. Спит с телевизором обычно мужчина инфантилизирующийся - как ребенок с соской. Кстати, чаще мужья жалуются на сходное поведение жен. А у Вас прямо редкий экземпляр. Может, он хорошо будет делать женскую работу по дому? (иронично, конечно) Ваша ОМ

Валерия, эта проблема называется - заппингом. Пелевин даже предложил называть людей Хото Заппиенс. Об этом я писала много. А сам феномен выявлен и описан как раз на американцах - общество потребления, причем потребления в легкую. Интересно, что эту особенность приписывают в основном мужчинам и связывают ее с охотничьим инстинктом, потребностью в риске и новых впечатлениях. Так что Ваша мама - человек азартный, если не сказать темпераментный. Это плюс. Минус в том, что этот азарт и темперамент тратится на всякую ерунду. По-моему, по телевизору ничего интересного особо не показывают. Нужно научить ее вязать! Когда руки заняты, хотя бы пульт не переключается. Автоматизм может сложиться такой, что даже во сне люди щелкают пальцами. Совместный просмотр хороших фильмов ( на диске) очень помогает, уверяю Вас. Но для этого нужно тратить свое время. В конце концов "любовь" к телевизору - это только ответная страсть на то, что он "любит" своего зрителя, потакает его, балует. А с таким распущенным и избалованным ребенком попробуй справься! Ну и нужно придумывать дела своим родителям, не жалеть их. Если они чувствуют, что они вам нужны, телевизор окажется в стороне, хотя бы на время. Маме привет и мои предостережения! ОМ

Нет, Тимофей, не использует, но это не значит, что оно не оказывает гипнотического воздействия. Само по себе мелькание кадров и четкое произношение "программирует". Кстати, наш бывший президент, а нынешний премьер разговаривает именно в "гипнотической" манере прямого внушения.

Да, коллега, самоидентифицируемся и пытаемся казаться более значимыми, чем мы есть на самом деле. Комплекс неудачника отмываем. "Да, нам многое не удалось, зато...." и далее исторические аргументы. Идентификация не с самим собой, а с тоталитарным прошлым. От чего спасались, к тому в лапы и попались. Спасибо Вам за наблюдение! ОМ

Ирина, люди могут плохо спать в силу возраста. Но можно ввести запрет на вечерний просмотр новостей. Обычно все повторяется по 3-4 раза в день, зачем же смотреть повторы? Вечером - фильм. Можно приносить им старые черно-белые комедии. Мы на работе обмениваемся дисками, как раз для стариков. Мелодрама успокаивает. Это для женщин. А для мужчин в возрасте, пожалуй, какая-нибудь информационная программа, или старые детективы. После шести - только кефир и никаких новостей! :) ОМ

Мария, конечно, можно поссориться из-за телевизора. Но попытаться обсудить проблему нужно. Если норма нарушается, нужно ее обозначать. Норма, кстати, та же - 2 часа в день. Более нормально - совместный, семейный просмотр, с обсуждением до, после, во время. Телевизор может и сплачивать. Хороший прием - попросить перессказать содержание программы. Людям бывает неловко, если они пропустили что-то важное и не могут даже толком рассказать, что там было. "с тобой стало неинтересно!" - тоже сигнал, что нужно что-то менять. Лично я считаю, что своих друзей и родных нужно держать в тонусе, чтобы ценили Вас и свое время, то есть себя. Ваша ОМ

Дорогая Наташа, бабушку можно понять. Как раз для таких категорий граждан телевизор, интернет (для тех, кто молод, но кому трудно передвигаться) - спасение. Активные перессказывания - это показатель потребности во внимании. Вам станет легче переносить бабушкину "жевачку", если Вы начнете воспринимать ее как ребенка - слабого, наивного, живущего в ограниченном пространстве. Способ "борьбы" - перехватывать инициативу и начинать рассказывать о каких-то интригах на работе, или случаи из жизни. Видите ли, бабушка принадлежит к поколению с катастрофическим мышлением. Накопленные за жизнь страхи и сдерживаемая агрессия выходят в телеформате судов и расследований :) Такие программы снижают уровень тревожности, как ни странно, у тех, кто так и не решился на подвиги в жизни. "Ага, начни что-то делать, попадешь в историю и ... погибнешь!" или "Достигают успеха только жулики. Жуликов к ответу!". Конечно, если посадить к бабушке психолога или социального работника, она и сама бы, не хуже телевизора стала рассказывать истории, сплетни, байки. Попробуйте ее распросить, ахнете, какая у них память! Привет бабушке - ОМ

Женя, скучно - что? Есть? Еда не развлечение, не кара, не тяжелая обязаловка. Еда - удовольствие, которому ТВ явно мешает. Но самое печальное следствие еды во время телесмотрения - ожирение. Даже не потеря зрения или аппетита, а избыточные кило, которые девушек, как мне кажется, всегда расстраивают. Конечно, обедать вдвоем или троем интересней. Чаше приглашайте гостей или назначайте свидания в кафе, чтобы и поговорить и перекусить. Кстати, под какие программы вы едите?

Лена, как я Вас понимаю! Увы спасать людей на их территории без их на то согласия не получится. Подарите им книжку "Телемания" - она смешная, для тех, кто не до конца ушел в телек и понимает, что "может затянуть". Когда люди понимают, какими идиотами они выглядят в глазах важных для них людей, они начинают что-то менять. Чаще всего выбор между человеком и телевизором, по счастью, делается в пользу человека. Будут выключать телевизор хотя бы во время Ваших визитов. Такой информационный мораторий на приход Лены :) Дерзайте - ОМ

Василий, кокетничаете? Держу пари, что у Вас есть компьютер, и свою потребность в информации Вы удовлетворяете таким образом. Человек - "информационное животное". Боюсь также, что нам трудно будет общаться с родными и друзьями, которые смотрят ТВ, и готовы обсуждать детали сюжета. И уж совсем трудновато будет, если начальник любит политические шоу, а Вам это по барабану. Как считаете? ОМ

Телемания, как и остальные мании, враг полноте жизни человека. Если человеку достаточно телевизора для удовольствия, он думает: "Ну и зачем мне напрягаться? телевизор я всегда куплю. А остальное мне и даром не надо!" Жизнь обедняется. Как ни странно, но психологи видят причину телемании в эмоциональном голоде, который с детства испытывает человек. И психологи же говорят, что если не удовлетворена базовая потребность в любви, остальные не очень актуальны. Поэтому тех, кто потребляет эмоциональный суррогат с экрана, мне немного жаль. А Вам?

Здравствуйте Влад, когда люди говорят, что они отказываются от карьеры ради ТВ, это вызывает подозрение в позе. За которой что? Я верю в то, что человек предпочитает безделие (пассивные виды отдыха - ТВ) работе. Таких людей очень много. Я верю в то, что у человека НЕ сложилась карьера, и он пытается делать хорошую мину при плохой игре. И что такое КАРЬЕРА? Бог мой, отказываются от заботы о ближних и любви, зависая перед экраном, живя чужими страстями. Вот потеря! Нет? Ваша ОМ

Дорогой Андрей, по-моему вы - культурный пользователь - зритель. Знаете чего хотите, и активно отбираете то, что Вам интересно. Так держать! ОМ

Алла, надо полумать. Вообще это не здорово, что шефу боятся перечить. Отворачиваясь к Вам спиной и вклчая ТВ, он как очерчивает свою зону власти. Ему так уютней, иначе, как он обозначит свою привиллегию? Лучше бы всех начальников садили в отдельной вольере. Наш Начальник мыслит в категориях иерархии и власти, в отличие от их Босса, который голову ломает, как повысить производительность труда его подчиненных. Надо придумать какой-то внешний ход, чтобы подействовать на шефа опосредовано. Например: - через вышестоящего начальника - медицинские противопоказания у кого-то из сотрудников - подсунуть информацию о вреде экрана, особенно со спины - выключать тв во время разговора с шефом: "Я хотел бы внимательно слышать то, что Вы говорите, быть уверенным, что я все правильно понял (а)!" Начальник поймет, что он важен и без телевизора. Интересно, кто-нибудь пробовал его выключать? Уборщица, например? Вахтер (для проверки кабеля...) По иронии, телевизор в семье часто бывает инструментом давления и власти. Не сдавайтесь! Здоровье важнее шефа. А шефа жалко, потому что будь он по-настоящему большим боссом, не прибегал бы к такому методу держать всех в напряжении. С ув. - ОМ

Жанна, думаю, мама рассчитывала на понимание и психологическую близость. Сериальщики - почти сестры и братья. С мамой нужно поговорить, попросить, чтобы в те дни, когда вы вырываетесь в гости, хотелось бы видеть дорогое лицо, а не затылок. И все-таки на месте подруги я бы набралась терпения. Иногда у женщин в возрасте, особенно в провинции, мало радостей и поводов для эмоционального волнения. Ведь мама не смотрела телевизор во время всего времени, пока подруга была в гостях? Ваша ОМ

Поздравляю, Ирина, давно пора было поинтересоваться. Телевизору не место в комнате, где дети спят. Детям трудно контролировать свое поведение самим, а телевизор - это провокатор. Наведя "порядок" в их комнате, Вы подтолкнете дальше их к тому, что они начнут скрывать от Вас увиденное. О детях и ТВ: https://www.ozon.ru/context/detail/id/3995723/ осторожно! дети! - ОМ

Оксана, у Вас синдром внутренней гиперактивности :) Наверное, когда Вы были маленькой, приходилось баюкать и трясти Вас. Но выход очевиден - плейер и наушники. Близкому человеку можно сказать, что это у Вас так потребность в эмоциональной близости заменяется. Пусть не расслабляется.

Два года назад я перешла на кабельные каналы и смотрю выборочно фильмы, спектакли, меня интересует их сценарная основа. Люблю Линию жизни и вообще разговор с масштабными личностями на Культуре. В таком разговорном жанре сделана и моя программа Инструкция по выживанию для родителей на Здоровом ТВ. По-прежнему люблю английский детектив, чем привожу в раздражение своих домашних. Про свои пристрастия я тоже написала в "Телемании".

Будущее за дециметрой, компьютерной и мобильной связью. Смею предположить, что опережающими темпами будут развиваться короткие жанры. Новости будут сведены к новостной ленте, кликнул - получил весь сюжет. Мы будем перебрасывать друг другу ссылки на наиболее понравившиеся программы. Компьютерная метафора (значимая сеть корреспондентов) вытеснит телевизионную (одна программа на большую аудиторию). Большие каналы будут долго потакать инфантильным потребностям неудачников, отвлекая их от проблем в своей жизни и жизни страны... Будет смешно! :)

Как только изобретут способы игнорирования рекламы, она начнет развивать еще быстрее и навязчивей. Радикальный способ - выключить - лучше всего. Я лично перед фильмом планирую дела, которые можно сделать в перерывах. Надо только засечь время рекламы. Как правило, есть лимиты, максимум 4,5 минуты. То, что она раздражает, понятно - ее ставят в пиковые минуты, в период самой интересной перипетии, а не просто случайно.

Я бы не сказала, что человек, который смотрит сериалы, телеман. Скорее это человек с низкой культурой или слабой эмоциональной востребованностью. Телеман - это тот, кто без телевизора не может жить, причем в объеме, превышающем все его другие реализации. Коллекционеры, в том числе коллекционеры дисков - люди специфические. Хорошо, если они делятся своей коллекцией, дарят друзьям. Хорошо также если они только коллекционируют, а не пересматривают. Но в любом случае вещи, которые коллекционируются - показатель художественного вкуса и той же культуры. В этом смысле коллекционировать диски все равно, что коллекционировать бутылки из-под пива :) Но - имеют право! Я всегда напоминаю себе о том, что проводить интервенцию в частную жизнь другого человека можно только с его разрешения. Сердечно - Ольга Маховская

С маниями сложно и просто. Специалисты их складывают или пытаются сложить в одну корзину, но дело как раз и заканчивается описанием зависимости, или аддикции. И телемания и интернет дейстувют на правое, образное полушарие, стимуриют подкорку, как бы "раскармливают" ее впечталениями, зрительными образами. Погасить такую зависимость можно только путешествиями или галлюциногенами. В норме у человека логика, сознание и подсознание сбалансированы. Люди, которые много читают, но мало действуют, - представители как раз другого "тренда", рационалисты, которым часто не хватает собственного воображения и смелости. Вот только некоторые из соображений. Спасибо за вопрос!

Ирина и Татьяна, хочу напомнить, что возраст наших с вами детей - студенты - время бурного и не всегда глубокого общения со сверстниками. Аська - это для них как раз живое общение. Опыт показывает, что коммуникация вне сети и коммуникация в сети находятся в прямой зависимости. Так уж получилось, что в этот период мы становимся менее интересны своим детям. По счастью, со временем им надоест беспредметный треп, и они захотят общаться с кем-нибудь одним или совсем немногими людьми. Так что мое соображение - нужно набраться внутреннего терпения. Но реагировать критически нам никто не запрещает -- пока они живут с нами, на наших территориях. Сердечно - Ольга Маховская