Подводя итоги прошедшего 2014 года, АиФ.ru собрал список самых популярных материалов за год в разделе «Здоровье».
11 место. Заболевания печени
Существует немало заболеваний печени, но наиболее распространёнными из них являются гепатиты и гепатозы, при этом существуют разные виды этих заболеваний. При острых вирусных гепатитах отмечается желтуха, окрашивание мочи в тёмный цвет, обесцвечивание каловых масс, симптомами гепатоза являются тошнота, тупые ноющие боли и тяжесть в правом подреберье и под ложечкой. Чем опасны эти заболевания и как их вовремя обнаружить?
10 место. Похудение
Ещё в начале 2014 года эксперты в области диетологии проанализировали тридцать два диетических рациона и выбрали среди них самую здоровую и наиболее эффективную для уверенного снижения веса. DASH-диета — это сбалансированный рацион питания, который не накладывает полного табу на алкоголь и сладости, его легко придерживаться, он не требует приёма витаминно-минеральных комплексов, но не обещает быструю потерю веса, а скорее гарантирует плавное и грамотное похудение.
9 место. Мифы о здоровом питании
Соя, сёмга, геркулес, суши — домохозяйки прилежно включают эти продукты в семейное меню, считая, что здоровье домочадцев после трапезы прибавляется на глазах. Но так ли это? Далеко не всегда! Доцент кафедры терапии, клинической фармакологии и скорой медицинской помощи МГМСУ, кандидат медицинских наук Елена Вовк рассказала, чем привычные продукты могут быть опасны и на что их можно заменить.
8 место. Лихорадка Эбола
Сообщения о распространении лихорадки Эбола напугали многих в 2014 году. Так ли она страшна? Где распространена? Как передаётся и какими симптомами проявляет себя?
7 место. Замедлить старение
Кто не мечтает оставаться как можно дольше молодым? Сколько ни рассказывают о важной роли правильного образа жизни для продления молодости, а в реальности никто ответа на простой вопрос, как прожить 100 лет, до сих пор не дал.
О том, как дольше жить и оставаться здоровым, существуют ли медикаментозные или другие способы стать долгожителем и почему же мы так мало живём сейчас, рассказали эксперты.
6 место. Фитнес для мужчин
Большой живот — частая проблема мужчин, особенно тех, кто не привык отказывать себе в гастрономических радостях. При этом мужское телосложение и гормональный фон имеют свои особенности, из-за которых жир у мужчин откладывается в области живота. И жир этот не столько подкожный, сколько внутрибрюшной. Убрать его только с помощью упражнений на пресс не получится: нужно задействовать всё тело в целом, чтобы даже при не очень интенсивной нагрузке сгорало как можно больше калорий.
5 место. Выход на пляж
Какой купальник выбрать для отдыха на пляже и при этом не прогадать, а только подчеркнуть достоинства фигуры?
Выбирая купальник, нужно учитывать, что тонкие бретели лифа способны превратить обладательницу пышных форм в подобие сардельки, трусики-шорты визуально укорачивают ноги на несколько сантиметров, а купальник-бандо — табу для широкоплечих дам, если, конечно, вы не хотите выглядеть, как гладиатор.
АиФ.ru летом представил подборку купальников, которые могут изменить вашу фигуру не в лучшую сторону.
4 место. Как спасти мозг
Жертвами инсульта каждый год становятся более 400 тысяч человек, многие из них умирают, более половины остаются инвалидами. При этом инсульт уже перестал быть угрозой лишь для пожилых людей. Среди причин инсульта атеросклероз, наследственная предрасположенность, артериальная гипертония, повышенный уровень холестерина, курение, ожирение, гиподинамия, стрессы и другие факторы. Как остановить глобальную эпидемию и спасти свой мозг?
3 место. Лечим гастрит
В наш быстрый век, когда приходится перекусывать на бегу, гастрит — одно из самых распространённых заболеваний. Лечат его не только медикаментозно, но и с помощью питания. Специально для тех, кто страдает от проблем с желудком, разработана диета №1, в меню которой, вопреки «советскому» названию, могут входить вкусные, питательные и полезные блюда.
2 место. Клещи
Каждой весной всех любителей природы и прогулок пугает одна проблема — это просыпающиеся голодные клещи. Почти каждый десятый клещ может при укусе передавать инфекции, в том числе и вызывающие такие серьёзные заболевания, как вирусный энцефалит и боррелиоз. Как защититься от укусов клещей и что делать, если это не удалось?
1 место. Рак
Из-за того, что опухоль головного мозга располагается внутри черепа, своевременно диагностировать это заболевание бывает крайне сложно. Пока симптомы выражены слабо, больные редко попадают к врачам, человек обращается за помощью к специалисту, лишь когда самочувствие начинает стремительно ухудшаться. При этом среди типичных симптомов — рвота, головная боль, головокружение, судорожные (эпилептические) припадки, психические расстройства и проблемы со зрением.
Рассказываем, как развивается опухоль мозга, как протекает это заболевание и от чего зависит успех лечения.