Популярные методы очищения печени, включая тюбажи и детокс-диеты, не только бесполезны, но и способны нанести серьезный вред здоровью. Об этом «Газете.Ru» рассказала гепатолог Светлана Бирюкова.
По словам врача, печень не засоряется как механический фильтр, а термин «шлаки» отсутствует в международных медицинских протоколах. Иллюзия легкости после чисток связана со спазмом желчевыводящих путей или диареей от агрессивных средств.
Бирюкова подчеркнула, что тюбажи не выводят настоящие желчные камни, но грозят острым панкреатитом и обтурационной желтухой, а детокс-соки с избытком фруктозы ведут к неалкогольной жировой болезни печени.
Гепатолог отметила, что печень способна к регенерации, но только после устранения повреждающего фактора. Вместо чисток она рекомендовала отказаться от алкоголя, скорректировать вес, придерживаться средиземноморской диеты и сдать анализы на АЛТ, АСТ и билирубин. Печени, по словам специалиста, нужно не мешать, а давать ресурс для естественного восстановления.
Отказ от курения и алкоголя способствует сохранению здоровья почек, поскольку обе вредные привычки создают дополнительную нагрузку на орган и увеличивают вероятность образования камней, заявила NEWS.ru терапевт Анастасия Тимощенко.
По словам врача, никотин и другие токсичные вещества из табачного дыма проходят через почки с кровью, повреждают кровеносные сосуды и нарушают фильтрационную способность органа, а также провоцируют спазм сосудов.
Тимощенко отметила, что алкоголь обладает мочегонным эффектом и создает лишнюю нагрузку на мочевыделительную систему, при этом организм теряет натрий, калий и магний вместе с жидкостью. Терапевт предупредила, что подобный дисбаланс вызывает слабость, аритмию, судороги и общее ухудшение самочувствия, а чрезмерное употребление спиртного может привести к серьезным заболеваниям, включая онкологию.
Ранее гепатолог Брайан Ли назвал опасное для печени количество алкоголя.