Регулярно тренирующиеся руководители реже срываются на сотрудниках.
Как выяснили сотрудники Университета Северного Иллинойса в США, начальник, находясь в состоянии стресса, невольно вымещает на подчиненных свои негативные эмоции.
Исследование ученых, проводившееся с участием 98 подчиненных и 98 руководителей, показало, что даже небольшие физические нагрузки могли уменьшить частоту оскорбительных выпадов в сторону сотрудников.
По подсчетам специалистов, для того, чтобы физические нагрузки давали подобный эффект, достаточно упражняться всего один или два дня в неделю.
При этом тип упражнений не играет никакой роли.