Москва, 11 октября – АиФ-Москва. Американские ученые пришли к выводу, что некоторые хорошие привычки могут повредить нашему здоровью.
По их мнению, на первом месте среди них – прием витаминов. Повышенная доза витаминов А и Е, например, увеличивает риск развития рака и сердечной недостаточности, так как их переизбыток ослабляет иммунную систему.
На втором месте – занятия йогой: они могут явиться причиной разрыва сухожилий и хрящей, артрита, разрыва сетчатки глаза, болей в спине и травм шеи.
На третьем месте – привычка промывать нос с помощью назального душа: в воде могут содержаться возбудители инфекций.
Тех, кто заменил белый рис на коричневый, ученые предупреждают, что в коричневом рисе больше токсинов.
Ну и завершает список привычка пользоваться солнцезащитным кремом: при его распылении мы вдыхаем пары химических веществ, и это плохо сказывается на состоянии дыхательных путей.
Впрочем, если вы следуете этим привычкам без фанатизма, вам ничего не грозит.