1. Для вас здоровый отдых – это…
а) пребывание за городом на природе или садовом участке.
б) лежание на диване и просмотр спортивных телепрограмм или сериалов.
в) игры на свежем воздухе (бадминтон, пейнтбол, футбол, волейбол и т.д.), походы, велопрогулки и все в этом роде.
2. Жить на отдыхе вы предпочитаете:
а) в палатке.
б) в отеле.
в) неважно где, важно с кем.
3. Представьте, что вы с компанией на природе, а погода безнадежно испортилась. Какая из песен в этот момент была бы созвучна вашему настроению:
а) «У природы нет плохой погоды».
б) «Ромашки спрятались, поникли лютики».
в) «Что мне снег, что мне зной, что мне дождик проливной, когда мои друзья со мной!»
4. Всегда ли полностью используете свой отпуск?
а) В зависимости от обстоятельств, бывает, что это не получается сделать.
б) Далеко не всегда.
в) Как правило, стараюсь отпуск отгулять целиком.
5. Вы оказались по делам в другом городе, в котором до этого ни разу не были. Как вы проведете свободное время?
а) На природе.
б) В гостинице у телевизора и(или) компьютера.
в) Ознакомлюсь с городом и местными достопримечательностями.
6. Вы больше любите отдыхать...
а) в кругу хорошо знакомых людей.
б) в уединении.
в) в шумной компании.
7. Вы легки на подъем?
а) Скорее да, чем нет.
б) Нет, это не про меня.
в) Да, я всегда готов(а) куда-нибудь сорваться.
8. Лето – это лучшая пора для отдыха?
а) Да, лето – это солнце, фрукты, водоемы.
б) Нет, я не люблю жару.
в) Для отдыха любая пора хороша.
9. Прочтите нижеприведенные изречения. С каким из высказываний вы наиболее согласны?
а) «Бестолковый отдых утомляет хуже работы».
б) «Так создан человек, что он отдыхает от одной работы, лишь взявшись за другую».
в) «Лучше отдыхать до того, как почувствуешь усталость».
10. Отдых, по вашему мнению, должен сочетать в себе:
а) приятное с волнующим.
б) бесполезное с расслабляющим.
в) приятное с полезным.
За каждый ответ «а» начислите себе 2 балла, за ответ «б» – 1 балл, за ответ «в» – 3 балла. Суммируйте баллы и подведите итоги.
10–16 баллов. У вас не всегда получается разнообразить свой досуг. Мудрость гласит: человек, недостаточно заботящийся о своем досуге, подобен ремесленнику, которому некогда наточить свои инструменты. Завершайте дела – и на солнечный морской курорт! Лето скоротечно!
17–23 балла. Если вы проявите желание, то вполне сможете организовать досуг со вкусом. Для вас, скорее, предпочтителен не экстремальный, а романтический отдых во время отпуска. Шашлычок на природе, грибная охота, беседа под гитару у костра… Не отказывайте себе в удовольствии, откладывая отпуск в долгий ящик, ибо время, проведенное в летней неге, не идет в счет прожитых лет.
24–30 баллов. Вы умеете найти занятие по душе, развлечь себя, заряжая своей энергией и окружающих. Куда бы вы ни отправились, отпуск обещает быть ярким и запоминающимся!
Узнавайте о себе что-то новое каждую пятницу на АиФ Здоровье >>